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歯についたヤニを自宅でケアする場合の歯磨き粉の選び方と磨き方歯についたヤニが気になって自分でとる方法は?どんな歯磨きを選べば良い?その質問のおこたえします。

歯 ヤニ 自宅

歯についてしまったヤニ。 歯が黄色くなって口が不潔に見えてしまいます。

歯が白くなくても、せめて今よりも改善したいですよね。

私も喫煙者なので、歯の黄ばみが気になっていた時は本当必死に歯を磨いていました。

でも、歯磨き粉の種類と磨き方を間違えてしまうと、歯の黄ばみがとれないってご存知でしょうか? 私も知らぬ間に、間違えた磨き方、歯磨き粉で失敗をしていました。

喫煙をしている方で歯の黄ばみ、ヤニに悩んでいる方には参考になりますので、ご覧いただければと思います。

1.なぜヤニが歯についてしまうのか?

歯の表面はペリクルという唾液に含まれているタンパク質でコーティングされています。

ペリクルは、歯を細菌から守ったり歯の表面からカルシウム、ミネラルが溶けだして虫歯にならないようにしてくれます。

メリットがある一方、デメリットもあります。

ペリクルは粘着性があり、タバコに含まれているタールとくっつきやすいこと。

半日から遅くて1日ほどで、ペリクルとタールが頑丈にくっついて歯の表面にこびりついてしまいます。

ヤニは水溶性なので、タバコを吸った後すぐに口をすすいだり 、歯磨きをすれば取る事ができますが、ブラッシングが下手だと取り除く事ができず、汚れたペリクルの上に更にペリクルがコーティングをしてしまい、歯にヤニがこびりつく原因となります。

歯にヤニがつく理由

2.ヤニ・黄ばみをとる歯の磨き方

ヤニをとろうとゴシゴシ力を入れて磨きがちになりますが、歯の表面のエナメル質を傷つける事になり、かえって汚れがついてしまい、なおかつ汚れが歯の内部に入り込んで落としにくくなってしまいます。

歯を磨く際は、力がはいらないようペンを持つようにして歯ブラシを持ち、1~2本の歯にブラシを当てて振動させるように、歯に対してブラシが直角になるよう細かく磨くようにしペリクルを剥がしていきます。

ヤニをとる磨き方

また電動歯ブラシやマイナスイオン歯ブラシを使うと、良いと思います。

マイナスイオン歯ブラシとは、内蔵された電池からマイナスイオンが口の中へ流れていくことで歯の表面に吸着した細菌や汚れなどを緩めて除去しやすくします。

マイナスイオン歯ブラシ

細菌や歯垢はマイナスが帯電していますが、歯の表面のエナメル質や唾液にはプラスイオンのカルシウムやリンが含まれていうので、プラスとマイナスの作用でくっつきやすい状況になります。 それをマイナスイオン歯ブラシのマイナスの力で細菌や汚れをはじき飛ばして、歯の表面の汚れをとるという原理です。

マイナスイオン歯ブラシ説明

また歯全体がきちんと磨けるよう、コースを設定すると磨き残しが少なくなります。

私の場合は左下の奥歯から右下の奥歯の順に磨き、終わったら右上の奥歯から左上の奥歯と順番をきめて磨いています。 歯ブラシだけのブラッシングでは、ヤニを落とす事が難しいので歯磨き粉を併用して落とすようにします。

3.市販の歯磨き粉でとれる?

ヤニ=「汚れ」なのだから今使っている市販の歯磨き粉でもとれるんじゃないか?と思いますよね。

市販の歯磨き粉には汚れをとるために研磨剤(清掃剤)が入っています。

歯磨き粉のパッケージの成分欄に書かれていますので、ご自分が使っている歯磨き粉の裏側を見てみてください。

研磨剤

研磨剤の代表的な成分は 「無水ケイ酸」や「重質炭酸カルシウム」、「リン酸水素カルシウム」、「リン酸水素ナトリウム」、「炭酸カルシウム」、「水酸化アルミニウム」などがあり、市販されている多くの歯磨き粉に入っています。

研磨剤は歯の表面の汚れを落とす事ができますが、同時に歯の表面のエナメル質に細かい傷をつけてしまいます。

その傷にヤニがまた入り込んでしまい、汚れがつきやすい状態になってしまいます。

また傷によって歯の表面がデコボコの状態になり、光があたると黄色っぽく見える原因にもなります。

ですので、歯のヤニ、黄ばみをとりたい場合は「研磨剤または清掃剤」が入っていない歯磨き粉で磨く方が結果、ヤニや黄ばみがつきにくい事につながります。

4.ホワイトニング用歯磨き粉ならばとれる?

一般の歯磨き粉でダメなら、ホワイトニング用の歯磨き粉なら効果はあるかも?と思います。

ホワイトニング用歯磨き粉はドラッグストアでたくさん扱っていますので、どれを選べば良いか、迷ってしまいますよね。

選ぶコツは歯磨き粉の裏面を確認すること。

市販の安いホワイトニング歯磨き粉のほとんどは先ほど説明した研磨剤(清掃剤)が入っています。

研磨剤

一般の歯磨き粉より研磨力の強い成分が入っており、より汚れを取り除けるようにしています。

ホワイトング歯磨き粉を選ぶ際は、ヤニの再付着を防ぐために歯に傷をつけないタイプのものがおすすめです。

「じゃあ、どんな歯磨き粉を選べば良いの?」 と思ってしまいますよね。

次にどんなホワイトニング歯磨き粉を選べば良いか?をお教えします。

5.ヤニに効果がある成分は?

歯のヤニを取る成分は、平成27年に厚生労働省が薬用歯磨き粉の製造販売基準により発表をしています。

  • ・ポリリン酸ナトリウム
  • ・マグロゴール400
  • ・ポリエチレングリコール
  • ・ポリビニルピロリドン

参照:厚生労働省 薬用歯みがき類製造販売承認基準について

ポリリン酸ナトリウム

生物の体内に存在しているため、人体に安全な成分と考えられている成分です。

歯についた汚れ(ステイン)の除去は沈着を防ぐなど、歯の着色を落とすためホワイトニング効果があることがわかっています。

同時に口内の細菌にたいして抗菌作用があるので、歯周病、虫歯を予防する効果もあります。

ポリリン酸ナトリウムが入った歯磨き粉

●薬用ポリリンジェルEX

薬用ポリリンジェルEX

EXポリリン酸研究の第一人者、リジェンティスという会社が世界各地の大学と共同研究を進めて、ホワイトニングの効果を高めるために、汚れをとりやすい最適な長さに整えた「EXポリリン酸(分割ポリリン酸)」を開発。

そのEXポリリン酸を使ったのが「薬用ポリリンジェルEX」です。

ジェル状の歯磨き粉で、研磨剤(清掃剤)を使用していません。

ポリリン酸ナトリウムの他に殺菌力の高い「ヒノキチオール」、歯ぐきの出血を防ぐ「 β-グリチルレチン酸」が入っており、ホワイトニング+歯周病予防にも役立つ歯磨きジェルです。 刺激がないので、子供からお年寄りまで使えます。

使ってみて合わない場合、45日間返金保証がついているのも特徴です。

こちらで実際に使った方の感想、レビュー記事、成分から総合検証した記事をまとめています。

薬用ポリリンジェルEXとデンタルリンスの効果を総合検証!

薬用ポリリンジェルEX自分で歯のホワイトニングを行いたい方に、累計100万個売れた薬用ポリリンジェルEXの効果はどうなのか?レビュー、口コミ、成分を検証して総合判断しています。

公式ページはこちらよりご覧になれます。

●はははのは

はははのは

こちらもポリリン酸ナトリウムを使った歯磨きジェル。

製薬会社と共同開発を行い、歯の汚れを落とすパパインや口臭を抑えるハーブなど10種類のオーガニック成分が入っているのが特徴。

ホワイトニングの中で価格が安く、多くの方が使用しています。

汚れ(ステイン)を浮かせて、天然植物の清浄成分とポリリン酸ナトリウムで歯の汚れを落とし、コーティングを行っていきます。 研磨剤は入っていない歯磨きジェルです。

実際に使用した感想、口コミから効果はどれくらいか?をまとめています。

はははのはの効果や使ってみた感想は?口コミ・評判から総合判断!

はははのははははのはの効果は使ってみてどうなのか、レビューをはじめ、口コミや評判やホワイトニングの効果は実際あるのか。またどんな成分が入っているのか、安全性や子供でも使えるのか?徹底検証をしてみました。

公式ページはこちらよりご覧になれます。

マグロゴール400

歯の表面の傷やくぼみなどに付着したヤニやステイン(汚れ)を溶かす働きがあります。

マグロゴール400が入った歯磨き粉

●オーラパール

オーラパール

マグロゴール400のほかに、歯を表面の細かい傷を埋めて修復して汚れをつきにくくする 薬用ハイドロキシアパタイトの他、薬用成分が7種類配合されている歯磨き粉。

8年の歳月をかけて製薬会社が開発した低発泡の歯磨き粉で、ホワイトニングの他に虫歯、歯周病、口臭予防もできるよう作られています。

こちらでオーラパールの有効成分からどんな効果があるのか?実際に使った感想もまとめています。

薬用オーラパールの効果は?歯の黄ばみ改善、歯周病予防に役立つ?

薬用オーラパール薬用オーラパールで歯の黄ばみが改善できるか?それ以外でも効果はあるのか?実際に使ってみた感想や口コミ、そして成分から検証しました。

公式ページはこちらよりご覧になれます。

6.まとめ

歯についたヤニ、黄ばみを自宅でケアする方法の歯磨き粉の選び方と磨き方をご紹介しました。

要約すると

  • ・ヤニを除去する成分の歯磨き粉を使う
  • ・ゴシゴシと磨かず、振動させるよう細かく磨いてペリクルを剥がす
  • ・歯磨き粉を購入する際は成分表を確認する

ことがポイントです。

タバコのヤニは頑固なので自宅でケアを行う場合、時間がかかります。

また、ヤニや黄ばみが歯に着色してしまった感じの汚れは、自分で治す事が難しく、歯医者さんでクリーニングを行わないととれない場合があります。

超音波スケーラーやジェットパウダー洗浄、歯の表面をなめらかにする歯面研磨(PMTC)がありますので、お近くの歯医者で「歯のヤニをとりたい」相談するとクリーニングの内容を紹介してくれますので、一度相談してみても良いと思います。


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