子供 口臭

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うちの子供の口臭が臭い!?家庭でできる口臭ケアをお教えします! 子供(幼児)の口臭は大人とは違う点があります。そのポイントをご紹介します。

幼児 口臭

特に風邪や熱など体調が悪いわけではなく、いたって普通に見えるけど、うちの子供から口臭がする・・・。

もしかして、本当はどこか具合がわるいんじゃないか?

子供の友達に気づかれて、嫌われるんじゃないか?

とても不安になりますよね。

子供は大人比べて口臭はないと思いがちですが、子供にも口臭はあります。 ただし、私たち大人の口臭とは異なる点があります。 その点をしっかり理解して、正しい知識を持って子供の口臭に対応してください。

1【子供の口臭原因その1】.歯の磨き残しがある

歯の磨き残し

子供さんが自分で歯を磨いている場合、どうしても磨き残しが多いです。

生えている歯の本数や形にもよりますが、歯垢(プラーク)をしっかり落とすには、1本の歯を細かく震わせるように磨くとなると約5秒程かかります。 全ての歯をそのように磨いていくと約3分程度はかかります。

ほどんどのお子さんは、3分も歯を磨くのは難しいですよね。

でも磨き残しがあると、虫歯はミュースタン菌というものがあり独特の嫌な臭いを発します。

特にお子さんはお菓子が大好きなので、お菓子の糖はミュースタン菌が酸を作る材料のもと。

この酸は、歯の成分のカルシウムやリンを溶かすので、歯をもろくしてスカスカさせてしまいます。

子供さんが口臭している場合は、まず歯磨きをしっかり行っているか?確認をしてください。

改善方法は、毎食後の歯磨きの習慣をつけること。 一日3回の歯磨きをしつけても、中々うまく改善はできないと思います。

そこで一番のポイントは、寝る前の歯磨き。

虫歯菌が一番増えるのは寝ている時です。 その理由は、口の中の細菌を洗い流したり、殺菌する『唾液』の量が減ってしまうからです。 夕食後と、朝起きた時の虫歯菌の量は30倍も違います。

親が仕上げ磨きをしたくても、子供さんは「嫌だ!」と言われてしまいますよね。

その場合、使っていただきたいのが、「ゴッソトリノ」。

これは口臭対策用のマウスウォッシュなのですが、市販で売られているものと大きく違っており、ウーロン茶エキス、ビワ葉エキスなど天然の植物10種類を使っており、刺激がなく、それ以上にすごいのが、虫歯菌などのエサになる食べかすやタンパク質の汚れが目で見えること。

ゴッソトリノ

歯磨きの後にゴッソトリノを使ってブクブクうがいをして、吐き出した後を一緒に確認して、

「こんなに磨き残しがあるよ。」

と実際に見せて納得させると、しっかり磨くようになります。

こんな使い方も面白いですよ。

家族で一番誰が磨き残しがあるか?ゲーム感覚で家族みんなでゴッソトリノを使って、うがいの後の汚れが誰が一番多いか?多い人にはバツゲーム! 子供は必至に歯をきれいに磨こうとします。

このゴッソトリノは、初回は1,380円で手軽で買えるのと、回数の縛りはないのでいつでも解約もできます。

ゴッソトリノ

子供さんの磨き残しをなくすためにこのようなアイテムを使ってみるのもおすすめです。

私の友人は、バツゲームにおやつなしにしたら、必至に磨くようになりゴッソトリノでしっかり汚れを確認する習慣がついたとのこと。 おかげで虫歯や口臭もなくなって良かったと言っています。

ゴッソトリノは通販オンリーの商品なので、こちらの公式サイトから詳しい情報がご覧になれますよ。

2.【子供の口臭原因その2】虫歯

虫歯

虫歯ができてしまうと、そこに食べカスが詰まりやすくなり、歯垢(プラーク)ができてしまいます。

歯垢(プラーク)は繁殖した細菌のかたまり。発酵した感じ、腐敗したような悪臭のガスを放出します。

幼児の場合は、私たち大人と違って歯は乳歯です。

乳歯は虫歯から歯を守るバリアの役目をするエナメル質が永久歯の半分ほどしかなく、一度虫歯にかかると神経に達するのも永久歯より進行が早いです。

乳歯の神経は、永久歯の生え変わりにとっても重要なところ。歯並びにも影響してきます。

大事な子供の歯を虫歯から守りたいですよね。

また虫歯は黒いと思われがちですが、進行が早い虫歯の場合、虫歯は白っぽいのが特徴。

幼児の虫歯ができやすいところは、奥歯と奥歯の間、奥歯の溝、前歯と前歯の間、乳歯と歯茎の境目。 歯ブラシでは汚れを落としずらいところです。

多くの子供は歯磨きが苦手。仕上げ磨きは親が行って歯の状態を確認してあげてください。

子供は「痛み」という感覚は大人ほど発達しておらす、虫歯が進行しても痛みに気づかない場合が多いです。

「歯が痛い」と感じても実は虫歯自体の痛みではなく、虫歯で歯が空き、そこから細菌が侵入して歯茎が腫れて痛みを感じることが多いです。

歯が痛い

その痛みは出たり、痛みがおさまったりします。 子供が一度でも「歯が痛い」と言ったら、歯医者で診てもらうことをおすすめします。

3.【子供の口臭原因その3】口呼吸

口呼吸

最近は、子供から大人まで口呼吸の人が増えているとマスコミの情報番組で取り上げられていますよね。 特に小学生以下の幼児の方は約8割位が口呼吸をしている調査結果もあがっています。

この口呼吸、そのままにしておくと口の中が乾いて唾液の分泌が悪くなって口臭がしてしまう他に色々なデメリットがあります。

  • ・虫歯にかかりやすくなる
  • ・出っ歯になりやすくなる
  • ・筋肉がたるんで、上唇がめくれてぼんやりとした顔になる
  • ・睡眠時無呼吸症候群になりやすい
  • ・風邪、アレルギーを引き起こしやすくなる

口呼吸が習慣になると噛むときに使う筋肉が弱くなり、それにより口を開けていることに適応した顎(あご)の形、歯の並び、噛み合わせに変化してしまうことがあるからです。

ご自分のお子さんに口呼吸をしている可能性があるかは以下のチェックをしてください。

  • ・口がよく開いている
  • ・鼻がよくつまる
  • ・寝ている時いびきをよくかく
  • ・口を閉じると顔がゆがむ
  • ・よく風邪をひく
  • ・朝のどが渇くという
  • ・口が臭い

子供さんが鼻が詰まっている、あるいはアレルギー鼻炎の場合は耳鼻科診てもらったり、前歯が出ていたり歯並びが悪い場合は、矯正歯科で口呼吸と歯並びを同時に改善できるマウスピースの診療でよくなります。

マウスピース

症状をお医者さんに相談して、お子さんにあった方法を探してくれます。

一方、鼻づまりがなく、歯並びも悪くないのに口が自然とあいてしまう場合は、口のまわりの筋肉をつけること。

また子供さんの姿勢はどうですか? 猫背になっていると、胸を圧迫するので呼吸がしにくくなり、よりおおく酸素をとりこむために口呼吸になってしまいます。

猫背

特にゲームやテレビなどに夢中の場合は、無意識に口があいてしまっているのではないですか?また親が注意しても、数分たてばまた口がポカンとあいてしまっている。

実は、口呼吸になっている子供さんは、自分の口が普段からポカンと開いていることに気づいていないから。

子供が自然と口の周りの筋肉を鍛えられる遊びを取り入れてはどうでしょうか?

  • ①シャボン玉を一番大きく膨らませる
  • ②風船を膨らませる
  • ③吹き矢を吹く
  • ④ハーモニカ、笛など口を使う楽器を使う
  • ⑤鉛筆を口の鼻の間に挟んで維持をする

口呼吸改善

子供さんと一緒に参加して、誰が一番早く膨らませることができるか?長く続けることができるか?ゲーム感覚で行うと、子供も真剣になります。

遊びで口の筋肉を鍛えますので、口呼吸の改善につながります。

また猫背の改善は、室内は裸足で歩かせること。床にじかに触れることで、足の裏が感覚を養うことができ、土踏まずや足の指もうまくつかえるように筋肉が発達していきます。

この筋肉が発達することで、足でしっかり踏ん張ることができ、正しい姿勢になっていきます。

スポーツのトップアスリートの人たちを持つ親の共通点は、幼い頃から足の裏を刺激するために裸足で遊んでいた結果が出ていいます。

また裸足で生活する国の人たちや足指を使い踏ん張って歩いている人に、猫背はまずいません。

足が正しく機能していくために形づく年齢は3~8歳くらい。一生の足は10歳までにきまります。

猫背のままでいると、口呼吸になりやすくなり口臭に悩む他に

  • ・疲れやすくなる
  • ・運動が苦手になる
  • ・集中力がなくなる

ことにもつながります。

もう一つ、親御さんに注意してもらいたいのが、お子さんの「靴」

子供の靴

子供はすぐ成長するから、お兄ちゃん、お姉ちゃんのおさがりを履かせている場合がありますが、子供は3歳から運動量が増えていくので足のサイズがあっていない、かかとなどすり減った靴を履かせると足に負担がかかってきて、靴ズレ、かかとの痛み、足指の変形などを起こしやすくなります。

成長にあった靴を選んであげるようにしてあげてください。

4.【子供の口臭原因その4】噛む力が弱い

噛む力が弱い

現代の食事はやわらかい物を食べることが多いので、特に子供の噛む力が弱くなっていると指摘されています。

噛むことで唾液の分泌が増えるので、口の中を清潔に保ち、虫歯も予防してくれます。

お子さんの食事を見てみて、あまり噛まないで飲み込む感じならば、根菜ものや野菜の繊維を残す切り方にして調理に工夫をしてみてください。

また食事中にテレビなどをつけていると、ながら食いになり咀嚼回数が減ってしまいます。

また「食事中はしっかり噛みなさい」と注意するよりも親が率先してモグモグ美味しそうに食べることで、子供はそれをみて真似をするようになります。

5.【子供の口臭原因その5】ストレス

子供ストレス

大人でも口が臭いと言われると、とても恥ずかしいですよね。 子供も同じです。

「口が臭いからしっかり歯磨きしなさい。」 と言っていませんか?

子供の心はとても繊細。自分の口が臭いと言われたストレスで、深く傷つき心を閉ざす原因にもなります。 思いやりと持って子供に向き合い一緒に口の臭いを治すようにしてあげてください。


【参考資料】

土台の足から姿勢を正そう(福増矯正歯科)

笠原 巖の子どもの足と健康専門サイト

子供の足のための知識

【パターン別】子どもの口臭にまつわる原因&対策!

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