口臭 男性 上司

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職場での口臭が気になるのは「男性上司」がNO1!あなたは大丈夫?職場で口内が気になる人は「男性の上司」がダントツ!実はアナタも口臭がしているかも?

職場で口内が気になる人は「男性の上司」がダントツ!実はアナタも口臭がしているかも?

職場で仕事の打ち合わせ、会議の場面で男性上司の口臭が気になり、それによって

「話に集中できない。」

「息をとめたくなる。」

「呼吸の回数を減らす。」

など、業務に支障をきたすようです。

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またタバコを吸う男性上司には 「タバコを吸ったあとは特に臭い」 と感じている人が大多数。男女別では女性の方が多く感じているようです。

仕事が出来て、清潔な身なりをしていても、口臭がしていると魅力はなんと70%以上もダウンしてしまう事が口臭に関する調査より結果がでています。

働く女性の「口内環境」に関する意識調査から

男性上司 口臭

「いやいや、自分は大丈夫だから。」

「歯磨きをしているから、そんな事はない!」

と思っている方、口臭は意外にも自分では気づきにくい事、ご存知ですか?

自分の口臭が気づきにくいワケ

嗅覚は「順応」しやすい特徴があります。 同じ「におい」をしばらく嗅いていると、そのにおいを感じなくなる性質があります。

例えば、よそのお宅に訪問した時、入ったその時は独特のにおいを感じますよね。しばらくすると何も感じなくなりませんか?それは嗅覚が順応しているからです。

つまり、嗅覚の順応により自分の口臭が気づきにくく、自分以外の人、例えば家族から指摘を受けて初めて『自分の口臭』に気づく人が多いワケです。

嗅覚は直接本能に作用する

嗅覚は、視覚・聴覚・触覚・味覚と違い直接本能に作用されやすいと言われています。五感の中で唯一、本能や感情が作用する大脳辺緑系と直接つながっているからです。

嗅覚は直接本能に作用

簡単に言い直すと、「におい」を感じた時点で理性と関係なく「好き・嫌い」を判断し、また嗅覚は五感の中で記憶と結びつきやすく、次に同じような「におい」を嗅ぐと理由より、感覚的に先に「嫌い」と評価してしまいます。

嗅覚は感覚的に判断してしまうことがわかれば、自分の口臭が他人に迷惑をかけていることもあるということも理解できるかと思います。

参考文献:ニオイで女性に嫌われない方法 著者: 松林宏治より

口臭があるか確認する方法

自分では中々わかりにくい口臭。ではどうすれば確認すれば良いか? もし自分に口臭があったら、即改善したいですよね。 一番、手っ取り早い方法は、家にあるコップを使って、そのコップに息を吹きかけて蓋をし、深呼吸してからコップの中のにおいを嗅いでみます。

ただし、口臭は時間帯で強弱があります。特に起床時の場合は唾液の分泌が減っているので、多くの人に臭いが出ますので、そんなに気にすることはありません。 会社がお休みの日に1日数回行い、臭いがあれば口臭がしている場合がありますので、しっかり予防することをおすすめします。

歯間ブラシ

もう一つの方法は歯間ブラシを使ったあとに、においを嗅いでみます。 強いにおいがある場合、歯周病や歯肉炎の可能性があり口臭もキツい可能性があります。この場合は早めに歯医者に行くことをおすすめします。

舌の状態も確認する

自分の舌を鏡で見て、どんな色ですか?

舌がびっしりと黄色や白くなっている場合、舌の表面に付着している汚れで「舌苔」と言われます。 舌の上皮が伸びたものに細菌や食べカス、粘膜のカスが付着しています。

舌苔とは?
簡単に言えば垢の塊のようなものです。はがれ落ちた粘膜上皮の細胞や血球成分、食べカスなどでできています。口の中には口臭原因菌のひとつであるフゾバクテリウムなど、たくさんの常在菌が存在し、それらが舌苔の中のタンパク成分を分解して、口臭の原因物質であるVSC(揮発性硫黄化合物)を発生させます。
(口臭科学研究所)

普段、タバコを吸う人やお酒を結構飲む人は舌苔がつきやすい傾向があります。 尚、健康的で口臭が無い人の舌は、全体が薄いピンク色で舌の表面にうっすらと白い舌苔がついている状態です。

口臭予防は口内をきれいにすること

口内をきれいにする=歯磨きを行えば良い

と考えている人は多いと思います。 歯磨きはとても大事ですが、歯の表面を磨いて歯垢をとるだけなので、口内を完全にきれいにすることができません。

口内をきれいにするということは、舌、頬の内側も行うということです。 口臭の多くは口内に原因があり、そのうちの3割は歯周病によるもの、残り6割は舌苔 によるものと言われています。

歯を磨くとともに舌のケアも行わないと、口内はキレイにすることができません。 口腔内の粘膜や舌はターンオーバーを1日周期で繰り返し、その垢となって剥がれた細胞が舌の表面にくっつきます。舌の表面は微細な突起がびっしりと敷き詰められているので、汚れがつきやすいのです。

口臭の他、味覚を鈍らせたり、細菌が肺に入り肺炎の原因にもなります。 肺に入った細菌のせいで炎症をおこす誤嚥性(ごえんせい)肺炎は高齢者にかかる最も多い病気です。

舌をキレイにする事が重要だとおわかりになったと思いますが、舌のケアを歯ブラシで行う事はNGです。

歯ブラシ

舌の突起部分は細かく、歯ブラシの毛先の太さでは汚れがとれなく、逆に舌を傷つけることになり余計舌苔が増える元になります。 また過剰に舌をブラッシングすると舌癌(ぜつがん)の発生リスクを高めることになります。

舌専用のブラシを使うことをおすすめします。

舌ブラシ

舌の掃除は、朝食前に行い1日1回で十分 舌の粘膜はとても柔らかいので、1日1回で十分です。また舌苔の付着量が多い、朝、朝食前に行うのがベストタイミングです。 できるだけ舌を前に出し、少し下を向いて息を止めて掃除します。 息を止めるとオエッとなる事を防ぐことができます。

掃除の仕方は舌の奥から手前に向けてブラシを動かします。

舌ブラシのやり方

逆に手前から喉の奥に動かすと細菌が喉の方に送り込まれてしまうので、ご注意。 舌の汚れをしっかりとりたいと思って歯磨き粉を使うのはNG。

歯磨き粉には研磨剤が入っており、その研磨剤の粒子が舌の上に残ってしまいます。 また泡立ちをよくする合成界面活性剤が多くの歯磨き粉には入っており、粘膜の刺激を与えてしまい、舌乳頭の角化(角質化)が進むことで細菌がもっと増える結果になり舌苔ができやすくなります。

舌苔改善をしっかりおこなうには?

舌を痛めずに舌苔を取るには、口臭用の殺菌スプレーをうまく使うと良いです。

スプレーで舌の上に吹き付けて、液がよく馴染んだら水に濡らした舌ブラシを舌の上に軽くあてて、力を入れずにゆっくり手前に引いていきます。 殺菌成分により口内の雑菌を減少させ、消臭力で臭いを消していくので、舌苔をしっかり予防することが可能です。

舌苔 改善

口臭用スプレーの中で 3つの殺菌成分が入っている『薬用オーラクリスターゼロ』は、口臭の原因である硫化水素、メチルメルカプタン(血生臭い)、ジメチルサルファイド(生ゴミの臭い) を殺菌実験で99.7%殺菌できた結果が出ています。

薬用オーラクリスターゼロ

舌苔予防に使うだけでなく、通常のマウススプレーにも使用することができ、歯周病予防(歯肉炎など)にも役立つ一石三鳥の口臭スプレーです。

このような薬用口臭スプレーを使うと、効率よく口内をキレイにする事が可能なので、時間のない男性にとっておすすめです。 大きさも手のひらサイズなので、スーツの上着のポケットに入れて置き、口臭が気になる場合にサッとスプレーするだけなので、口臭のストレスから解放されますね。

薬用オーラクリスターゼロ

実際に使ったレポートをこちらで紹介していますので、効果はどうだったのか?是非ご覧ください。

矢印カッコ良いおじさんでも口臭はNG。その人が口臭を治した方法は?

薬用オーラクリスターゼロ

『薬用オーラクリスターゼロ』の公式ホームページは下をクリックするとご覧になれます。

矢印口臭予防99.7% 薬用オーラクリスターゼロの公式ホームページはこちら

最後に

今回は職場の口臭事情についてお話ししました。

口臭という問題は、他人が気づいても本人には、それを言うと傷つくのではないか?と感じており、中々表面には出てきません。 しかし、そのせいで大事な仕事の話に集中できなくなるのも確か。 上司と部下のコミュニケーションにも響いてきます。

最近では、臭いによるハラスメント【スメハラ】が社会問題にもなっています。 頭痛やめまいといった身体的な被害が及ぶこともあり、あまりにひどい臭いに耐えかね、それを苦にして退職してしまうケースも出ています。

一方で当事者が気づいていないことも多く、対策をとることが難しい面があります。

このような事態を避けるため、特定個人を注意するのではなく全従業員を対象とする啓発活動を行うなど企業も改善する取り組みが始まっており、人事評価の一環として、臭いを従業員の評価項目として取り入れる動きもあります。

この記事がお役に立つと幸いです。


参考資料:

ウィキペディア

働く女性の「口内環境」に関する意識調査


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