夫 妻 口臭

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夫、妻に口臭があると夫婦のわだかまりの原因になる!?夫、妻のパートナーの口臭が気になると答えたのはなんと5割!お互いの口臭は大丈夫ですか?

夫の口臭

インターネットリサーチの調査の結果で、夫・妻(パートナー)に口臭が気になることを伝えた夫婦は約5割という結果が出ています。

夫妻別で見ると、妻が56.4%、夫は36.5%と、妻の方が夫の口臭を気にしています。その理由は、女性の場合は、生理的に許せないことがあるからです。

矢印アンケートの調査結果はこちら https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000016185.html

同じ部屋にいて夫がしゃべるだけで臭う。

普通の口臭の100倍くらい酷い臭いがする。

口臭を指摘したら、妻が怒った、または泣いてしまった。

またやんわりと歯磨きをこまめにしたり、マウスウォッシュを使ってみたらと言っても、中々改善してくれない悩みもあるようです。

結婚生活において口臭は夫婦関係が損なわれる原因の1つと考えます。 口臭の臭いは嗅覚的に慣れる事はできず、別々のふとんに入る事になり、それが我慢できなくなり別々の部屋で寝る、また会話をすると臭いが嫌なので、したくなくなる、部屋に一緒にいると口臭が嫌なので、別々の部屋でテレビを見る・・・そうなると立派な家庭内別居になっているのではないのでしょうか?

ご家族が指摘してくれることは、口臭がするからではなく、『カラダを気遣っている』証拠。 この際、口臭をしっかり改善するチャンスです。 そこで今回は、男女別に多い口臭の原因と予防方法をご紹介します。

【目次】※クリックすると該当の記事に移動します。

1.夫に多い口臭の原因

1-1:お酒・タバコ

お酒、タバコ 口臭

お酒に酔って、歯磨きをしないで寝てしまったり、また歯磨きをしてみ大雑把に磨いて寝てしまうと、アルコール臭いだけでなく「生臭い・すえた臭気の口臭」になります。

その理由は、磨き残しによる食べかす等により雑菌が増え歯周病にかかっている可能性があります。 歯周病は、歯周病菌が口内に繁殖して臭いの元になる硫化水素やメチルメルカプタンといった臭気ガスが発生します。

歯周病は実は身近な病気。 日本では35歳以上だと8割以上が歯周病に罹患していると言われており、喫煙者が歯周病にかかるリスクは、たばこを吸わない人比べて約5倍もあります。

あなたの歯茎は、薄いピンク色で弾力があり引き締まっていますか?

歯茎に赤みがある。歯磨きをすると出血する症状があるならば「歯肉炎」の症状がでています。 歯肉炎の段階ならば丁寧なブラッシングや歯間の掃除によって症状を改善できる場合がありますので、しっかりと歯磨きをするようにしましょう。

男性の場合は、たっぷり歯磨き粉をつけて、力を入れてゴシゴシ歯を磨く傾向があります。実は歯磨き粉の無駄遣いですし、口の中が泡立って、すすぎたくなり、結果磨き残しの原因になります。

正しい歯磨きの方法を行えば、歯周病の予防もでき、また口臭の予防もできます。こちらで歯磨きの方法をご紹介していますので、ご覧ください。

正しい歯磨き方法

矢印口臭を改善するための歯磨きの方法

最近は、歯周病、口臭予防に特化した歯磨き粉も発売されています。 歯磨きをしっかりできるよう、泡立ちを抑えており歯磨き後のすっきり感や爽やかな息が持続でき、ネバネバ感も解消できるよう、現役の歯医者が開発に関わり、日本の工場で製造しています。

マスティック&アロマ

一般的な歯磨き剤より粘度が低く伸びが良いので、歯肉や歯周ポケットに有効成分が浸透しやすくなっており、また指につけて歯茎や口腔内壁などのマッサージにも使えるので、歯だけでなく歯茎も健康に導いてくれます。 全国の歯科医院でも扱っている歯磨き粉なので、歯周病・口臭にお悩みの方におすすめです。 詳細はこちらでご覧になれます。

矢印歯周病・口臭予防に特化した歯磨き粉はどんな効果があるの?

お酒 口臭

普段からアルコールを飲む方は、飲まない人に比べて歯周病になりやすく進行が早い事がラットによる実験で明らかになっています。

その理由はアルコールを摂取すると歯肉で活性酸素(菌力が強く、体内では細菌やウイルスを撃退する役目をしますが、活性酸素が増えすぎると、正常な細胞や遺伝子をも攻撃(酸化)します)が多くつくられてしまい、抗酸化力(活性酸素の働きを阻止する物質)が下がり、歯周病になるという実験結果が出ています。

タバコ 口臭

タバコも同様で、口腔内の環境を悪化させ、歯周病にかかる危険は1日10本以上喫煙すると5.4倍に、10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、重症化になりやすいとの統計結果も出ています。 (日本臨床歯周病学会より)

タバコ(加熱式タバコ含む)を吸っている方はこちらに、改善方法をご紹介しています。

矢印 タバコの口臭は皆が嫌う!喫煙者へ口臭対策を説く!

口臭がきつい場合は、歯医者で一度診てもらう事が、改善の一番の方法です。

歯医者

一方歯周病でない場合で、お酒を飲んだ次の日に口臭がする場合は、肝臓で分解しきれなかった残留アルコールがアセトアルデヒドのまま体内に流れ出ていく事が原因です。

アセトアルデヒドは、非常に刺激の強い青臭いにおいを発します。 その一部は、汗として排出され、体臭となります。そして肺に達した成分が、呼吸と一緒に口から外に出てきて、口臭となります。

その場合は、水分補給による唾液分泌促進や、ビタミンC、クエン酸、リンゴ酸、果糖、ポリフェノールが入っているりんごジュースをおすすめします。

水分補給 りんごジュース 口臭改善

ビタミンCは、アルコールの分解(アセトアルデヒドからを酢酸に分解)助ける働きがあります。 クエン酸は肝機能を高める働きがあります。疲労回復にも効果があります。 リンゴ酸は、胃腸の機能を回復する働きがあり、ポリフェノールが口臭を抑える働きをします。

お酒を飲みすぎる傾向のある方は、こちらで口臭の予防法をご紹介しています。

矢印お酒で二日酔い、口臭がキツイので何か方法はありませんか?

水分補給や、歯磨きをしっかり行っても口臭が気になる場合は、マウススプレーで臭いを抑える方法もあります。

スメルハラスメントの認知があがったため、エチケットのために、また自分の口の臭いが他人に気づかれないよう、口臭スプレーを使う方が増えています。

コンビニでも手軽に購入できるアイテムですが、口臭を抑えるには、市販の安いマウススプレーよりも、口の中の臭いの原因となる細菌を殺菌する【薬用のマウススプレー】が良いです。

口臭の原因になる硫化水素・メチルメルカプタン・ジメチルサルファイドを徹底的に除去。殺菌テストで揮発性硫黄ガスの99.7%を除去した実績がある【薬用オーラクリスター・ゼロ】を歯磨き後にスプレーして口内にまんべんなく行き渡るようにして、うがいをしてから吐き出すだけで、口のネバつき感が無くなり、臭いも抑えられます。

薬用オーラクリスター・ゼロ

厚生労働省に薬効成分として認められ認可された成分(セチルピリジニウムクロリド)が配合されています。 ノズルがついているので、スプレーがしやすく、カバンやポケットに入るサイズなので持ち運びもできるので、いつでも臭いが気になる時に使えるので便利です。

こちらで実際に使ってみた感想や口コミ情報をまとめていますので、マウススプレーを使ってみたい方に参考になると思います。

薬用オーラクリスターゼロの効果を実際に使って検証してみました!

薬用オーラクリスターゼロ薬用オーラクリスター・ゼロを使って口臭、舌苔、歯周病の予防ができるのか?実際に使ってみてその効果や価格、 口コミの情報を含めてわかりやすくまとめています。

  1. 口臭が酷い場合は歯周病の可能性も。歯医者で一度診てもらう。
  2. 歯周病、口臭予防にに特化した歯磨き粉を使ってみる
  3. 飲みすぎの場合は、水分補給やりんごジュースで唾液分泌、アルコールの分解促進を行う。
  4. .口臭が気になる場合、マウススプレーを検討してみる

1-2:いびき

いびき 口臭

いびきは自分ではしているかどうか自覚がないため、妻や家族の人から指摘されて初めてわかる事が多いです。

いびきは口呼吸になっている事が多いので、翌朝、のどがカラカラに渇いているのと同時に口臭の原因になる細菌が増えているので、口臭の原因になります。 そんな状態で、喋ろうとすると「息が臭い」と言われても仕方がありませんよね。

「たかが、いびき」と本人は思っても、相手からしてみれば「うるさくて眠れない」だけでなく、口臭もしてしまっては、眠る事ができなく、臭いでストレスが増幅し、家庭内に嫌悪感が漂ってしまいます。

こちらでいびきの改善方法をご紹介していますので、奥さんからいびきが凄いと言われた方は是非実践をおすすめします。

矢印いびきで口臭も酷い。改善する方法!

2.妻に多い口臭の原因

2-1:歯周病

女性 口臭

うちの旦那の口臭が・・・とお悩みの奥様。

実は口臭の原因となる歯周病は、女性に多いという事実をご存じでしょうか?

最近の研究で、歯周病の悪化には女性ホルモンには、特定の歯周病菌の増殖を促し、歯周組織の炎症を悪化させたりする作用があると報告があがっています。

女性が特に歯周病にかかりやすい時期は、人生の中で3回あると言われており、初めは初潮の時期、2回目は妊娠中、3回目は閉経時です。 女性ホルモンの分泌に連動し、口内の健康状態が悪化するため女性は特に歯周病に気をつける必要があります。

普段から歯を歯茎を丁寧にブラッシングをし、歯医者で定期的に診てもらい歯周病を予防する事が最善策になります。

2-2:ドライマウス

もう一つ、女性に多いのが【ドライマウス】。

日本のドライマウスの患者が推定800万人いますが、そのうち750万人が女性なのです。

ドライマウスは、加齢による口の周りの筋肉の衰えや、ホルモンバランスの乱れにより唾液の分泌が減少して口が渇くことがあげられ、更年期以降の女性に多いと言われていますが、最近では40代以下の女性も症状が出る方もいます。

その理由は、不規則な生活やストレスで自律神経が乱れる事で唾液の分泌が少なくなる事や、住居の気密性により部屋の中が乾燥する事も原因の1つとしてあげられています。

口の中が乾燥すると、唾液が細菌を洗い流す作用が少なくなるので、口臭が発生します。 女性の場合は、特にストレスにより女性ホルモンが乱れやすいので、ドライマウスに気をつける必要があります。

たかが口内の乾燥でしょ。と思っていると、舌がヒビ割れして痛みが出る、口の中がネバネバする、口臭がきつくなる、味覚が鈍くなる、虫歯や歯周病になる、口の渇きが気になって寝不足になるなど、多くのトラブルにつながってしまいます。

こちらに30~40代の女性の口臭トラブルの原因と改善方法をご紹介しています。

矢印30、40代のオトナ女子の8割が口臭に悩む現実。アナタは平気?

また更年期が始まると、月経周期が乱れ、女性ホルモンが減少していきます。 この女性ホルモンの減少や自律神経の乱れで、唾液の分泌量が男性に比べて急激に低下する傾向があります。 そのため、口の中が乾きやすく口臭が強くなります。 この更年期の口臭の改善方法はこちらでご説明しています。

矢印更年期障害による口臭の改善方法


【参考URL】

夫・妻に聞く!歯周病意識調査(PR TIMES)より

過剰なアルコール摂取が歯周病を悪化させる 岡山大学大学院医歯薬学総合研究科 山本龍生氏

原因から症状、解消法まで、男女のストレス実態に迫る~ 「インテージ調べ」


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