口 臭い 原因

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口が臭いと父、娘の関係が悪化する!口臭の原因お父さんご存じ?娘と特に何かあった訳でもないのに避けられる理由、実はこれが原因です。

父親最近、娘が俺の事避けている感じなんだよね。 なにかしたかなあ。

母親直接聞いてみたら?

父親直接聞けたら、悩んでないよっ。別に怒った訳ないし、なんか・・・こう・・・俺が近づくと ちょっと嫌な顔してさあ、すっと距離あけるんだよね。 ・・・

母親あなた、理由わからないの?

父親????

母親あなたの口臭よ。嫌がってるのは。

父親!!!!!

ある調査で、全国の10~40代の女性300名と、娘を持つ父親200名を対象に、「口臭ケアに関する父と娘の意識調査」をおこないました。

娘さんがお父さんに対して気になるのは?の質問に対して、このような結果が出ています。

口臭ケアに関する父と娘の意識調査

質問1:お父さんの事は好きですか?

「とても好き」23.3%

「好き」34.3%

「どちらでもない」25.5%

「あまり好きではない」9.4%

「好きではない」7.5%

質問2:お父さんの身だしなみでもっとも気になるのはなんですか?

この質問に対して、服装や髪型と答えが出てきそうですが、返ってきた答えは 「ニオイ」(47.9%)がもっとも多い結果となりました。

その中でも特に改善してほしいニオイは

「加齢臭」(47.4%)、次いで 「口臭」(37.7%)、 「汗のニオイ」(27.4%)という結果となりました。

質問3:お父さんの口臭が気になる場面は?

「会話しているとき」(62.9%) が圧倒的に多く、次いで 「朝、起きてすぐ」(32.9%)という結果となりました。

また、「お父さんの口臭が気になるとき、どうしますか?」

との質問に対し、 「距離を置く」(35.2%)と回答した人が最も多い結果となりました。

一方こちらはお父さんに対する質問です。

質問4:口臭が一番気になる時は?また口臭対策や予防をしていますか?

「自分の口臭が気になったことがある」 と回答したお父さんは約7割、その中で自分の口臭が気になるシチュエーションを聞いたところ、 「朝、起きてすぐ」(38.4%)がもっとも多い結果となりました。

しかしながら、「口臭予防・対策をしていますか?」という質問に対して、「はい」と回答したお父さんは37.2%にとどまりました。

質問5:あなたは娘さんに好かれていると思いますか?

「とても好かれている」「好かれている」と回答したお父さんの合計は63.2%となりました。

一方、娘にお父さんのことが好きかを聞いたところ、「とても好き」「好き」と回答した娘の合計は57.6%と僅かにギャップがあることがわかりました。

お父さんおまえはお父さんの事、嫌ってないよね~~~

娘・・・お口が臭くなければ嫌いじゃない

お父さん・・・ ・・・(ガーン)

歯医者この調査からわかる事は、約6割の娘さんが「お父さんが好き」と答えています。 しかしながら、娘さんはお父さんの身だしなみ、特に加齢臭や口臭といった「匂い」が気になる様子です。

しかし、お父さんの方は自分の口臭を自覚しているけれども、ほとんどの人が対策をとっていない結果です。

特に朝の寝起きや会話の時にお父さんの口臭は気になっています。 お父さんの口臭に気づいたら「距離を置く」という娘がいちばん多いのです。

でもほとんどのお父さんはこう感じているはずです。

お父さん・・・口臭対策ってどうすればいいの?

それでは口臭対策はどのように行えば良いかをご説明しましょう。 ケースごとにご説明します。

1:生理的な口臭対策

1-1「原因」

生理的な口臭というのは基本的に朝起きた時がピークになります。

その理由は睡眠中に唾液の分泌が低下して口の中の自浄作用が弱まるので、口の中が乾いて臭いの元となる細菌が爆発的に増えるからです。

1-2「対策」

①就寝前・起床時には丁寧な歯磨きを行う

口腔内の細菌の増殖を防ぐためには、就寝前に丁寧に歯を磨いて歯垢を取り、口臭の原因となる細菌を減らしておくことが重要です。

また、起床時の歯磨きも、睡眠中に繁殖した細菌を取り除くのに効果的です。

父親毎日やっているけど。

歯医者正しい歯磨きをしていますか?

使用する歯磨き粉の量ですが、毛先にほんの少し、多くても1cm程度で十分です。

付ける歯磨き粉の量が多いと泡立ち過ぎて、細かいところが磨けていなくても短時間ですっきりした「つもり」になってしまい磨き残しの原因になります。

歯ブラシの持ち方は、手のひらで握ると力が入り過ぎて歯や歯茎を傷つけてしまう恐れがあるので、それを防ぐため鉛筆を持つようにして磨きます。

そして歯と歯ブラシが直角に当たるように磨くのが基本です。 歯の1~2本に毛先を当てて細かく動かし10~20回程度磨きます。

口臭用の歯磨き粉がおすすめ!

市販の歯磨き粉よりも薬用成分が高いです。

薬用OraPearl(オーラパール)

ジキニンという有名な風邪薬を販売している全薬販売株式会社という会社が販売しています。

虫歯の原因となる歯垢をからめとり、初期虫歯を再石灰化し、虫歯の発生を予防し、 塩化リゾチーム(酵素成分)等がはたらき、歯茎の赤みや腫れなどの炎症を抑え、歯肉炎の原因菌を殺菌。

歯周病を予防し、締まったピンク色の健康的な歯茎を保ってくれます。

殺菌成分により口臭の原因となる細菌を退治。 お口のニオイを元からブロックし、ニオイ物質そのものを吸着、除去します。 いつも清潔でネバネバしないすっきりと爽快な口内環境を保ちます。

口臭改善の他、むし歯・歯周病予防、歯の黄ばみの改善でも人気の高い、歯磨き粉です。

矢印OraPearl(オーラパール)の公式サイトはコチラ

薬用OraPearl(オーラパール)

②唾液の分泌を増やす運動をする

唾液には口臭を抑えてくれる重要な働きがあります。

唾液の分泌を促進する工夫をすることでその効果を高めることができます。

唾液は、口内細菌の増殖を抑える「抗菌作用」と口の中を清潔にする「自浄作用」、 口腔内の粘膜を乾燥から保護する「保護作用」の3つの働きがあります。

空腹時や緊張しているとき、ストレスを感じている際にも口腔内は唾液が減少している状態になっています。

唇や舌を動かしたり、耳周辺や顎の下を痛くない範囲で指圧したり、軽く円を描くようにマッサージすると、唾液の分泌を促すことができます。


舌をできるだけ前に出して、上下・左右に動かしたり、舌先で円を描くように大きく回してみましょう。

舌を前に出します。(3回)

出した舌を左右に動かします。(各3回)

舌でくちびるをゆっくりなめます。(3回)

舌を動かす体操


こちらは唾液腺を出すマッサージです。

両手をほおにあてて、ゆっくり円を描くようにマッサージします(前回さし、後ろ回し各5回)

親指をあごの骨の内側の柔らかい部分に当てて、耳の下あたりから5ヶ所くらいを押します(各5回ずつ)

唾液腺のマッサージ

③口呼吸の改善を行う

口腔内が乾燥して唾液が減ってしまうのを防ぐためにも、口呼吸の改善を行うことが口臭を防ぐ重要なポイントの1つです。

そのためには、口呼吸に慣れてしまった呼吸を「鼻呼吸」に改善することが必要になります。

まずは鼻で呼吸しやすいように鼻づまりや鼻炎などの「鼻自体」の治療を行い改善することです。

風邪の一時的な鼻づまりから慢性的な鼻炎や副鼻腔炎・蓄膿症など原因はさまざまなので、まずは耳鼻科を受診し適切な治療することが第一です。

鼻炎は花粉などの季節的なものとハウスダストなどの日常的なものがありこれらの原因物質(抗原)を避ける工夫が必要となります。

室内や寝具などをこまめに清掃すること、花粉を体内に取り込まないような対策をすることなどが基本的な対策となります。

症状の重い場合には耳鼻科での治療をおすすめします。

④食事改善をする

唾液の分泌量を増やす方法として、咀嚼回数を増やすという方法があります。

ガムを噛むことも有効ですが、普段の食事の中で噛む回数が増える食材を使用したり、噛まなくても食べられるようなメニューを控えたり、急いで食べる必要がないように食事の時間を十分に確保したりすると良いです。

麺類は噛む回数が少なくなりやすいため、麺類よりもご飯の方がおすすめです。

白米を玄米に変えることで、さらに噛む回数が増えやすくなるでしょう。 また、食物繊維が豊富な根菜類は、歯応えがあって噛む回数が増えやすいです。

よく噛んで食べることは、ダイエットにも有効ですし、消化しやすくなることで胃腸への負担を軽減します。

2:歯周病や虫歯などが原因で起こる口臭の対策方法

歯周病や虫歯になってしまった場合、自分で治すことはできませんから、まずは歯科医院で診察を受け、歯科医師の判断を仰いだ適切な治療することがこの口臭の対策になります。

さらに治療が済んだ後も、日頃から歯周病や虫歯が再発しないようにセルフケアを心掛け、定期的に検診を受けてクリーニングなどのメンテナンスを続けることが重要です。

心配な方は、一度歯科医院で見てもらった方が早いですよ。

3:内臓系の原因で起こる口臭の対策方法

口臭ケアをしても中々改善できない人は体内に原因があるかもしれません。

胃、 肝臓、大腸などの内臓が原因となって口臭がきつくなってしまいます。

これらの内臓で何かしらの原因によって悪臭成分が発生して、その悪臭成分が血液を介して肺から出てくることにより口臭が発生してしまいます。

口臭で悩んでいる人は歯磨きなどの口内ケアはしっかり行っているけれど、中々改善しないとお悩みの方は体内に原因があると思われます。 こちらに詳しく書いていますので、該当の方は是非お読みください。

口臭が中々改善しない!それは口ではなく体内からかも!
口臭ケアをしても中々改善できない人は体内に原因があるかもしれません。

最後に

父と娘のほど良い関係づくりには、「口臭ケア」がカギとなるのかも? お父さんに「口臭」を改善してほしいと思っている娘は少なくはありません。

歯医者是非この機会に口臭をしっかり予防しましょう。 応援しております。


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