旦那 口臭

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旦那の口臭がひどい!臭い対策どうすれば良い?とお悩みの奥様に!旦那の口臭や寝息が臭い。とお悩みの奥様、旦那様への伝え方と改善方法をご紹介。

旦那 口臭

「旦那と同じ寝室で寝ると寝息がうるさいし、においも臭くて眠れない!」

「旦那の口臭がドブ臭い。」

「旦那の口臭がキツいからキスなんか言語道断!」

と感じている奥様。 口臭という臭いの問題は切実です。

中々旦那さん本人が改善してくれない。また気づいていない場合の口臭の気づかせ方や上手な使え方、そして口臭の改善方法をご紹介します

1.旦那さんが口臭対策を行っているかチェックしてみる

まずは旦那さん本人が口臭に気づいているのか?確認してみましょう。

口臭が気になるのであれば、ガムやMINTIAなどのタブレット、ブレスケアなどをポケットに入れていると思います。

MINTIA

また歯は、食事の後磨く習慣がありますか?マウスウォッシュを使っていますか?

この場合ですと、本人も口臭があると認識は持っています。

1-1:旦那さんが口臭に気づいている場合の伝え方

本人が自分に口臭があるかも・・・と自覚がある場合、ストレートに言うとかえって本人にストレスを与えてしまう場合があります。

一番大切なのは、旦那さんの事を心配している、気遣っているという事をわかってもらえるように伝えること。

例えば 「最近、ちょっと口が臭うけど、体調あまり良くないんじゃない?」と健康の事を気遣いながら、話をすすめてみてください。

「ポケットにガムやタブレット入れてたのを見たし、私もネットやテレビで口臭ケア用品探してみるから、使ってみて。」 と本人が気にしている口臭を、家族一緒に改善する姿勢を言ってあげると、本人も口臭対策にとりかかれるきっかけができます。

また先に奥様が口臭対策を始めてみるという方法もあります。 良いアイテムや方法が見つかったら、旦那さんにおすすめしてみたり、一緒に行ってみるのも良いです。

旦那さん本人も、不快感なく口臭対策を行いやすいのではないでしょうか。

1-2:旦那さんが口臭に気づいていない場合の伝え方

逆に口臭が気づいていない場合は、家族だからこと、しっかり伝える事が必要。

「かえって逆ギレして無視するのでは?」と思いますが、実はマンダムの調査では、「他人に指摘されるより先に家族に指摘された方が良い」と答えた男性が7割強もいたということ。

アンケート結果

参考資料:DIAMOND on line(妻に「アナタ臭い!」と指摘してほしい夫が7割超 )より

このグラフから見ると、「体調悪いの?」と遠回しに指摘しても、「まさか自分が口臭しているとは思っていない」場合が多いので、はっきり言ってくれないとわからないから。という事がうかがえます。

中々言いにくいことを言えるのは家族だけです。それをわかってもらえるようにフォローを入れるとよいです。

2.歯医者に行けない場合の口臭対策

口臭がしている場合、プロである歯医者さんで一度診てもらうのが一番の方法ですが、仕事が忙しがしく休日はゆっくり寝ていたい・・・と歯医者に中々行かない旦那さんもいると思います。

早く歯医者に行って欲しいんだけど、臭いが・・・と悩んでいる奥様にも旦那さんの口臭ケアのサポートができる方法がありますので、いくつかご紹介します。

2-1:口内を清潔にする

口臭対策でまず挙げられるのは「歯磨き」。 歯磨きを丁寧にすれば、汚れがとれて口の中がキレイになるから口臭予防できると思いがちですが、実は歯ブラシだけでは約6割程度しか落とすことができないって事、ご存知でしょうか?

口臭対策するならば、歯ブラシの他にあるアイテムも併用することで格段に汚れをとることが可能です。

また歯以外も清潔にすることが大事。

「口臭改善に、口臭対策グッズを上手く使った方法」リンクで詳しくご紹介しています。自身が体験して行って、効果があがった方法をまとめています。

口臭改善に、口臭対策グッズを上手く使った方法とは!

口臭 改善 方法 口臭 対策 グッズ口臭にお悩みの方に、口臭対策グッズをうまく使って改善できた体験レポートをご紹介します。 口臭改善方法の参考になりますので是非ご覧ください。

また旦那さんに喫煙の習慣があるとタバコ+口の臭いが混じって、より強い口臭になりやすくなります。

禁煙するのが一番ですが、中々タバコがやめれない方の口臭対策方法をこちらでご紹介しています。

喫煙は舌苔や口臭に!オーラクリスターゼロを使った対策方法を紹介!

オーラクリスターゼロ 舌苔タバコは口臭や舌苔の元!と言われても中々禁煙する事は難しいですよね。 でも、周りの人に迷惑がかかる臭い。薬用オーラクリスターゼロを使って実体験で試して効果があった方法をご紹介!喫煙者の方には役立つ情報満載です。

2-2:口の乾燥を改善する

旦那さんの口の中がネバネバする、口の中が乾燥しやすい、という場合、唾液の分泌が少なくなっているため、口臭を発している場合があります。

唾液は、単に食べ物を飲み込みやすくするだけでなく、口の中の汚れを洗い流す自浄作用や細菌の繁殖を防ぐ殺菌作用がある事をご存知でしょうか。

通常、唾液は1日1.5リットルほど分泌されますが、日ごろの仕事で体が疲れていたり、ストレスが溜まっている、また加齢により、だんだんと少なくなっていきます。

特に起床時に口の中が乾く、ネバつく方は唾液の分泌が少ない傾向があります。

口の中が乾くということは、口臭を発することにとどまらず、話すときに声がかすれてしまったり、口内炎などの病気にかかりやすく、食べ物も食べずらくなります。

そのまま放置しておくと、虫歯歯周病、また食道の粘膜が炎症を起こし、胸やけなどの症状がでる逆流性食道炎胃炎にもつながります。

口の中が乾燥しやすいと感じている方に、「口の乾燥に悩んでいる方におすすめの対策方法」リンクをご紹介していますので、ご覧になってみてください。

口の乾燥対策はこれ!口臭の悩み改善もできる方法!

口 乾燥 対策,口臭 悩み口の乾燥は体に様々なトラブルを招く原因になります。
口の乾燥に悩む方に、乾燥&口臭を予防する方法をご紹介します。

2-3:噛み応えのある食事を作る

ビジネスマンは、なにかと多忙で食事にかける時間も少なくなり、同時に噛む回数も少なくても済むような麺類を好む傾向があります。

噛む回数が減れば、唾液がそれだけ分泌が少なくなってきます。

噛むことは、歯と歯茎の健康に深く関わっています。

小さい頃に「食事中はよく噛む」と教わりましたよね。 よく噛むことで唾液の分泌を増やし、虫歯や歯周病の予防が高まる他、歯茎も刺激されるので血行がよくなり、健康な歯を維持することができるのです。

家庭の食事はよく噛むようなメニューを作ってあげて、旦那さんの口の健康を守ってあげることが重要。

それだけではありません。噛むことで脳の満腹中枢も刺激されて、食べ過ぎを防ぐこともできるので、肥満も防ぐことができます。 よく噛む食事は、具を大きく切ったり、根菜類をうまく利用してみるのも手です。

根菜料理

タニタ食堂のメニューも具が大きく、根菜類をよく使っています。 メニューが思いつかない方は、私がよく見ているcookpadでも「歯ごたえ」と入力してレシピ検索すると結構でてきます。 よければご覧ください。

cookpad歯ごたえ料理メニュー

3.口臭がキツいならば一度は歯医者で診察を!

口臭の臭いが強い場合は、歯周病や虫歯の可能性があります。

歯磨き粉やマウスウォッシュは予防のためには効果があるのですが、歯周病や虫歯を治すことはできません。

治す最短の方法は、歯医者にいくのが一番ですが、かかりつけの歯医者があればよいのですが、もし無い場合は、自分で探して見つけるか?または近くの歯医者で治療を行う事になりますが、歯医者によって「自分に合わなかった・・・」と感じてしまい、治療途中でも行かなくなってしまう場合もあります。

自分に合った歯医者の選び方をご紹介していますので、一度ご覧になってみると良いです。どこをチェックすればよいのか?良い歯医者とはどこを見ればわかるのか?詳しくまとめています。

自分に合った良い歯医者を見分ける方法はここをチェックしよう!

良い歯医者 見分け方道を歩けばあちこちに歯科医院の看板を見かけますよね。とりあえず近くの歯医者に行ったけど失敗した。とがっかりした経験はありませんか?自分に合った良い歯医者の選び方をご紹介いたします。


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