口臭 対策 スプレー

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口の臭いが!口臭対策の際スプレーはどのようなものが良い? 口臭対策スプレーは消臭の即効性がありますが、 実はスプレーには選び方、注意点があります。タイプ別にどのスプレーを買えばよいのかをまとめています。

口臭 対策 スプレー

口臭を防ぐには歯磨きやマウスウォッシュなどがありますが、洗面所などを使う必要があります。

その点マウススプレーは場所を選ばず、口臭が気になった時にさっと使えるのが便利。 大きさも持ち運べるサイズなので、大勢の前で話す際や取引先・お客様と話す前に、口臭スプレーを使って臭いを消臭できます。

便利な口臭スプレーですが様々な商品が売られているため、どれを使えばよいのか迷う場合がありますよね。

実は口臭対策スプレーは入っている成分によって効果が違っており、同時に価格帯も変わってきます。

タイプ別にどの口臭スプレーが良いのかをまとめていますので、参考になると思いますよ。

1.口臭スプレーの選び方

口臭スプレーには大きくわけて2通りがあり、一つ目は「香りで口臭を消す」ものと「殺菌成分により口臭を消す」タイプがあります。

1-1:香りで口臭を消す口臭スプレー

「香りで口臭を消す」タイプのスプレーはコンビニなどでも取り扱っている事も多く、手軽に買えるのが特徴。 代表的なのが「Ora2」。

Ora2

口臭の他、においの強い食べ物やタバコなどの臭いも緩和させるタイプのものから気分転換用まで、色々なシーンに合わせて7種類のフレーバーが販売されています。

メントールが入っているので口の中がすっきりして、気分によって数種類を使い分けている女性のユーザーさんがたくさんいます。

このような口臭スプレーは根本的に口臭の臭いを消しているのではなく、別の香りで口臭の臭いを消す、マスキングしているため、一時的に口臭を抑えるのは可能ですが、根本的な解決には結び付きません。

また口臭が強い場合は、役にたたないケースもあります。

香りで口臭を消すタイプの口臭スプレーの場合は

  • ・普段は口臭の問題がない
  • ・エチケットとして使用
  • ・口の中をスッキリとさせたい
  • ・食事後のニオイ消し

に使う方におすすめです。

1-2:殺菌成分によりニオイを消す口臭スプレー

口臭の臭いにはいくつか種類があり代表的なのが

  • ・卵が腐った臭いの【硫化水素(H2S)】
  • ・野菜が腐った臭いの【メチルメルカプタン(CH3SH)】
  • ・ゴミ臭の【ジメチルサルファイド((CH3)2S)】

の3つがあります。

これらの臭いの元は普通の食事をしてても発生することがあり、一度臭いがしてしまうと中々消臭しにくいのが難点。

この3つの臭いをしっかり抑える 薬用成分によって口臭の原因となる細菌を取り除くとともに、消臭効果を持続させます。

口臭が気になる場合は、薬用成分の入ったマウススプレーを使ってしっかりと消臭させることが先決。

また単なる口臭を抑えること以外に、歯周病や虫歯予防にも使えるというメリットもあります。

薬用オーラクリスターゼロ

女性に人気の「薬用オーラクリスターゼロ」の場合、3つの悪臭を実験結果で99.9%抑えた結果があり、歯・歯茎、そして舌の表面の突起のすき間に薬用成分が入って 臭いを出す細菌を殺菌していくため、口臭予防の他にも

  • ・歯ぐきが腫れる「歯周炎」「歯肉炎」予防
  • ・虫歯予防

も兼ね備えています。

歯周病にかかると歯ぐきが炎症を起こして、やせ細っていき歯と歯の間がすき間ができてしまったり、歯ぐきの色が悪くなってしまい、口を開けて話をした際に老けて見えるデメリットにもつながります。

また歯周病は女性ホルモンを餌(えさ)に増えてしまうものもあるため、 男性よりも女性の方が歯周病にかかりやすい傾向があります。

価格は「香りでマスキングするタイプ」より高いのがデメリットですが、その分口臭をしっかりと抑えると同時に、口の中を殺菌し清潔な状態にしてくれます。

この薬用オーラクリスターゼロを使って効果的な口臭予防方法を3つこちらの記事でまとめています。

矢印 薬用 オーラクリスターゼロの効果ある「3つ」の使い方

薬用オーラクリスターゼロ薬用オーラクリスターゼロはマウススプレーとして使っている方が多いですが、それプラス3つのやり方を行うと口臭の改善の効果があがります。その3つの使い方をご紹介します。

2.口臭スプレーの注意点

持ち運びに便利で口臭がした時にさっと使えるマウススプレーですが注意点があります。

それは 「口臭の抑制効果はずっと続かない」 ということ。 また胃腸など内臓からくる臭いは病院に行かないとマウススプレーでは対応しきれないという点です。
(マウススプレーは口の中が乾いている、唾液の量が少なくなって雑菌が繁殖している場合に対応可能なものです。)

口臭スプレーを使っても臭いが改善されない、効果がないという場合は何かの病気にかかっている事を念頭におき、早めに医療機関を受診してください。

3.口臭スプレーだけに頼らずに日頃からケアを行う

口臭を根本的に解決するにはスプレーを使うだけでなく、歯ブラシ+デンタルフロスや歯間ブラシで、歯についた汚れをかき出したり、マウスウォッシュを使って口内をキレイにする必要があります。

また歯と歯ぐきの免疫力をアップするために、食事の見直しも必要です。

人間の体に必要な5大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル)をしっかりととり、体全体を健康にしていかないと口臭は改善できません。

バランスの良い食事を摂ることはとても難しいことですが、このように覚えておくと、食事に気をつけることができます。 TANITAのサイトで、食事のバランスの意識付けを行えるように、食品群を3つのグループに「赤・黄・緑」に色分けをして覚えます。

「赤」は魚・肉・卵・豆類・乳製品の「たんぱく質」のグループ。 たんぱく質は体内で分解されると「アミノ酸」になり、筋肉や内臓、髪や爪、ホルモンや免疫細胞を作ってくれます。

「緑」はビタミン、ミネラルが含まれている野菜や海藻類。

「黄」は米、パンなどの穀物類、つまり炭水化物。

食事には3色に該当する食物を意識的にとることで栄養バランスがよくなってきます。 例えば 朝、昼は仕事で色々と頭を使うことがあるので、黄:赤:緑を 3:3:4の割合にしています。

口臭改善のためには朝食は必ず摂るようにします。

口臭の多くは朝が一番きつく食事で口を動かすことで唾液が盛んにでるようになり、口臭が減っていきます。 夜はたんぱく質と野菜を同率にして黄色の炭水化物を少なくしています。 黄:赤:緑を2:4:4の割合にしています。

また食べ物を大きめに切ると必然的に噛むことにつながり、唾液がたくさん出るので、口臭予防につながります。 噛むことで食べすぎも防止できるので一石二鳥ですよ。

4.まとめ

今回は「口臭対策の際スプレーはどのようなものが良いか」をまとめました。

口臭スプレーは様々なものがありますが、お口の臭いが気になる方は、薬用成分の入ったスプレーを使って口内にいる雑菌をしっかり除去した方が賢明です。

同時に食生活などを見直すのと同時に「よく噛む」習慣をつけること。

口臭に悩んでいる方は唾液が少ない傾向があります。

噛んで口を動かして唾液を増やしていき、同時にお口を清潔にすれば口臭もしっかり改善していきます。

また定期的に歯医者さんで口の状態を診てもらうとよいです。 私の場合は半年に1回の定期診断を受けており、その際に虫歯や歯周病などがあったら治療してもらっています。 今までの経験で虫歯・歯周病は初期状態なので、治療もすぐ終わり今では口臭に悩むことがなくなりました。

口臭は口内の清潔と体自体を健康的にすることで改善できます。 お口の臭いが気になる方は今日から早速はじめてみてはどうですか? 口臭に関するお悩みをケース別で改善方法を色々とまとめています。こちらもぜひご覧ください。


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