シャンピニオンエキス 口臭

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【質問】マッシュルーム成分シャンピニオンエキスは口臭に効く?シャンピニオンエキスは口臭は体臭を消す効果があると言われているけど、実際はどうなの?

シャンピニオンエキス

シャンピニオンエキスってあまり聞きなれない言葉ですが、天然のマッシュルームから抽出された成分です。 主な効果として

  1. 消臭効果
  2. 腸内環境の改善

が言われています。

1.シャンピニオンエキスは、どの様な効果があるの?

フランス語でキノコの総称を表す言葉ですが、一般にはマッシュルームを指すことが多いです。

和名ではツクリタケと呼ばれ、ハラタケ科のキノコ、アガリスクの仲間になります。 ホワイト種・オフホワイト種・クリーム種・ブラウン種の4つの品種があり、他のきのこに比較して、グルタミン酸、必須アミノ酸が多いです。

マッシュルーム自体にはタンパク質やミネラルが豊富に含まれているため、腸内の臭いを作り出す悪玉菌を減らし、善玉菌の働きを助け腸内環境を整える作用があります。 また腸内で発酵して発生してしまった臭いの成分となるアンモニアや、硫化水素といった有害悪臭物質を中和する作用もあるといわれ、体外に臭いが出てくるのを抑える働きがあります。

2.シャンピニオンエキスは口臭予防になるの?

口臭の原因として一番に思い浮かぶのは口内の状態。 歯をしっかり磨いていない、磨き残しによる原因があります。

しかし、いくら丁寧に歯磨きをして口腔ケアをしっかりしても口臭が消えないという人もいます。 その場合、腸内の環境の悪化が原因となっている可能性があります。

みなさんのご存じの通り、腸内には消化吸収を助けたり、病気に対抗する『善玉菌』と健康を害する『悪玉菌』の2種類の細菌が存在します。

通常は善玉菌が多いのですが、腸内の環境が悪くなり悪玉菌が増えると腸の中にあるたんぱく質、脂肪を分解する事ができず、腐敗により有毒ガスを発生します。 便やおならと主に排出されますが、一部が血液に流れてしまい、体内を循環し口臭を発生させてしまいます。

腸を良くする食品として、乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維が良いとは聞いていますよね。 特にヨーグルトは乳酸菌が入っていおり、腸に良いので、毎日食べている方がいると思います。

乳酸菌が腸に到達する前には、胃があります。実は大抵の乳酸菌は胃酸に対してとても弱いため、ヨーグルトを食べたとしても、胃の中でほぼ全滅してしまいます。 腸に届いた乳酸菌は数日でなくなってしまい、腸の中であまり活躍することができません。なぜなら乳酸菌は牛乳の中で住みやすく、私たち人間の腸の中では住みにくいからです。

腸の改善を図るには、ヨーグルトの他に食物繊維を多めにとったり、腸の消臭成分のあるシャンピニオンエキスをとることをおすすめします。

シャンピニオンエキスは、豊富に含まれたタンパク質とミネラルの力で腸内環境を整えるだけでなく、臭いの原因となる有害腐敗産物を中和する作用があるとも考えられています。また、カリウムも多く含むため、高血圧の予防やコレステロール値の抑制も兼ね備えています。 特に便秘や軟便、下痢がちな方で口臭をしている方にシャンピニオンエキスはおすすめです。

3.シャンピニオンエキスは血液をキレイにする

シャンピニオンエキスには消臭だけでなく血液を浄化する機能もあります。

具体的には腎不全の指標である血中のクレアチニン (筋肉を動かすときに必要なクレアチンというアミノ酸が分解されたあとに出てくる老廃物) の数値を低下させ、腎不全の進行を抑さえてくれます。

また血中のアンモニア (大部分が肝臓で尿素に合成され、尿中に排泄されますが、肝実質障害が高度になると肝臓での尿素合成が低下するため、血中アンモニア量が増加し、肝性昏睡<重度症肝不全の経過中に起る意識喪失の状態。>を起こします。) の増加を防ぎ、免疫力をUPさせ血液を浄化させます。

シャンピニオンに含まれているカリウムが、ナトリウムの排出を促し、高血圧になるリスクを減らす効果があります。ナトリウムは摂り過ぎることによって高血圧のリスクを高めてしまいますので、シャンピニオンを摂取することによってリスクを下げてくれます。またナトリウムを排出する効果からむくみの解消にもつながります。

4.シャンピニオンエキスは、色々な場所で活躍されている

日本でも多くの場所で活用されています。 例えば、便臭を良くするために老人ホームで活用されています。

臨床報告 老人保健施設における『排便』問題の『シャンピニオンエキス』による解決 (今氏 瑠璃子,佐藤 久仁,竹田 威子 他)から

老人保健施設で、32名の方に67mgのシャンピニオンエキスを2週間服用してもらったところ、便臭の改善効果が見られました。

シャンピニオンエキスと慢性腎不全–シャンピニオンエキスが慢性腎不全の進行を抑制(<編著者>国際シャンピニオン研究会 <監修者>佐中孜)から

腎不全患者16人に1日あたり2~4gのシャンピニオンエキスを服用してもらったところ、1年5か月後には、50%以上の患者に良好の傾向があり、副作用もみられませんでした。

兎を使った実験で、シャンピニオンエキスを与えると動物性蛋白質のトリプトファン (快眠につながる代表的な栄養素。肉類、特に牛リブロース、牛サーロインに多く含まれる) をもとに発生する悪臭源のインドール(おならの臭いの原因物質の1つ) の血中濃度が数時間で完全に消滅させる効果があることが、麻布大学獣医学部小泉教授により学会誌で発表されています。

インドールなどの悪臭腐敗物質を取り去ることが腎不全の進行を抑制することになるのです。 この研究により、シャンピニオンの腸内環境を整える働きが悪臭を発生をもたらし、さらに腎不全の治癒にも何らかの影響があるのではないかと考えられます。このように日本の研究でも、副作用より効果が高いことが示されています。

現在、多くの口臭、体臭サプリメントでもシャンピニオンエキスは使われています。

5.シャンピニオンエキスの摂取量は?

基本的に食事を摂るときに体に大切な成分などは厚生労働省の推奨により摂取量が決まっていますが、シャンピニオンは食品のため、1日の摂取量は決まっていません。 とくに副作用もないので、リゾットやグラタン、パスタなどの材料にして食べると美味しいと思います。

摂り方も特に決まっていないので、お好きな料理にシャンピニオンを入れるといいでしょう。

まとめ

口臭や体臭用のサプリメントに含まれるシャンピニオンエキスはどんなものか?をご紹介しました。

社会生活を送る上で、口臭は無視できない問題のひとつです。そんな中、口臭予防に効果的なサプリメントを使用している方も多いのではないでしょうか。

サプリメントを取り入れることで口臭が緩和されるだけでなく精神的な安心感も得ることができるとすれば、取り入れた甲斐がありますよね。 だからと言ってサプリメントだけに頼るの禁物です。

サプリメントとはあくまでも目的のための「補助」であるということ。 歯磨き、うがい、舌磨き、生活習慣の改善など、基本的な口臭ケアにプラスする形で取り入れるようにしましょう。

どんなに素晴らしい成分が豊富に配合されたものであっても、基本的な口臭ケアができていないと効果がありません。

シャンピニオンエキス入り口臭サプリメントがどんなものがあるか?タイプ別に紹介していますので、是非ご覧ください。 あなたに合ったサプリメントを探す手助けになれれば幸いです。

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